Полезная информация - ecomirshop

Экомир

эко-магазин

тов.
Перейти к контенту

Главное меню:

Полезная информация

В этом разделе вы всегда сможете найти интересные статьи о здоровом питании и различные рецепты простых и изысканных блюд для приготовления которых можете использовать наши продукты.
Рецепты здорового питания
Вкусно и полезно
Суп из нута и кориандра
Лимонный сок в этом сытном супе придает ему легкий и освежающий оттенок.
Рецепт на 4 порции
 
Ингредиенты
_______________________________
 
    • 250г приготовленного нута
    • 2 моркови
    • 4 палки сельдерея
    • 1 луковица
    • 1 зубчик чеснока
    • 4 столовые ложки Оливкового масла
    • 1 лимон
    • Щепотка измельченных семян кориандра
    • Свежий кориандр
    • Морская соль по вкусу
    • Перец
 
 
Приготовление
_______________________________
  1. Нарезать морковь, сельдерей и лук.
  2. Нагреть масло в кастрюле и добавить овощи, соль, перец, семена кориандра и целый зубчик чеснока с кожей (без шелухи).
  3. Обжарить в течение нескольких минут, а затем залить водой и варить на медленном огне в течение 30 минут, добавьте приготовленные нут и тушить еще в течение 10 минут.
  4. Снимите кожу чеснока и подавать суп в отдельных мисках с свежевыжатым лимонным соком, столовую ложку оливкового масла и нарезанных свежих листьев кориандра.
- информация с сайта не является публичной офертой, и носит уведомительный характер
- продукция, представленная на сайте, не является фармацевтическим/лекарственным средством
- при применении проконсультируйтесь с врачом
Назад к содержимому | Назад к главному меню